Joga retreat v horách M9

Čtyřdenní odpočinek v horském útočišti: každodenní lekce jógy, vedené meditace, dechová praxe, zdravá kuchyně a volný čas pro regeneraci těla i mysli.

4 dny • 3 noci Ubytování se snídaní Pro začátečníky i pokročilé

Rezervovat místo Program a ceny

Co vás čeká

Ranní vinyasa & jemné flow — probuzení těla
Odpolední hatha a workshopy na prohloubení praxe
Večerní meditace, relaxace a dechová cvičení
Volný čas na procházky v přírodě a saunu

Vše je vedené zkušenými lektory s důrazem na bezpečnost a individuální přístup.

Program & Cena

Ukázkový program a přehled cen — přesnou nabídku vám připravíme na míru.

Balíček	Délka	Ubytování	Cena / osoba
Základní	4 dny / 3 noci	dvojlůžko, sdílená koupelna	6 900 Kč
Komfort	4 dny / 3 noci	jednolůžkový pokoj	9 500 Kč
All Inclusive	4 dny / 3 noci	komfortní pokoj + masáž	12 500 Kč

Požádat o rezervaci Často kladené otázky

Ubytování & strava

Stylové horské domy s výhledem, místní bio kuchyně se zaměřením na vegetariánská a vyvážená jídla. Dietní požadavky rádi zohledníme.

Bio snídaně a dvouchodové večeře
Možnost veganského menu
Sportovní a relax zóna (sauna, infra)

Dotaz na ubytování

Lektoři

Anna Novotná

Hlavní lektorka, 12 let praxe v józe, certifikace RYT-500. Specializace na jógu pro těhotné a rehabilitační praxi.

Anna vede jemné, zároveň silné sekvence zaměřené na propojení dechu a pohybu. Ve volném čase vede meditace a mindfulness sezení.

Často kladené otázky

Ano. Program obsahuje lekce pro začátečníky i pro pokročilé. Lektoři nabízejí modifikace a individuální přístup.

Pohodlné cvičební oblečení, vlastní podložku pokud preferujete, základní hygienické potřeby a dobrou náladu. Vše ostatní vám rádi poskytneme.

Pro rezervaci napište nebo zavolejte na kontakty. Potvrzení rezervace po záloze 30 %; zbytek před začátkem retreatu. Detailní podmínky jsou v kontaktech.

Reference

"Retreat mi dal víc energie než měsíc běžného tréninku. Skvělá strava a uklidňující prostředí."

— Petra, Praha

"Instruktoři přizpůsobili lekce mému zdravotnímu omezení. Doporučuji všem."

— Marek, Brno

"Klid, příroda a profesionální vedení — přesně to, co jsem potřebovala."

— Lenka, Liberec

Kontakt & lokalita

Máte dotazy nebo chcete rezervovat místo? Napište nám nebo zavolejte. Můžeme také připravit retreat na míru pro vaši skupinu.

E-mail: [email protected]
Telefon: + (420) 22 158-76-43
Adresa kanceláře: Mánesova 29, Praha 2

Kontaktovat organizátora